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집에서 하는 주름 관리법
집에서 하는 주름 관리법 정리 🏠 집에서 하는 주름 관리법 요약 ✅ 1. 기초 관리 세안: 미지근한 물로 부드럽게 보습: 세안 후 3분 내 보습제 (히알루론산, 펩타이드 포함) 사용 ✅ 2. 피부 마사지 손가락 마사지: 이마, 눈가, 턱선을 따라 위로 쓸어올리기 도구 활용: 페이스롤러, 괄사 등 주의사항: 오일이나 크림을 바르고 마사지해야 피부 자극 최소화 ✅ 3. 천연 팩 (주 2~3회) 재료 효능 달걀 흰자 피부 수축, 탄력 증가 꿀 + 요구르트 보습 + 미백 아보카도 + 꿀 고보습 + 항산화 녹차 티백 눈가 주름 완화, 진정 ✅ 4. 콜라겐 생성 도와주는 습관 음식: 사골국, 돼지족, 생선껍질, 닭발 등 함께 먹으면 좋은 것: 비타민 C (키위, 브로콜리 등) 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~..
