제로웨이스트 실천법에 대하여
제로웨이스트(Zero Waste)는 쓰레기를 최소화하고 자원을 순환시키는 생활 방식입니다. 단순히 쓰레기를 줄이는 것을 넘어서, 일상 속 소비 습관을 바꾸는 것이 핵심입니다. 아래는 실천 가능한 제로웨이스트 생활 방법을 5R 원칙과 함께 정리한 내용입니다:
🌱 제로웨이스트 5R 원칙 실천법
Refuse (거절하기)
불필요한 물건, 특히 일회용품이나 사은품 등은 과감히 거절하세요.
예: 일회용 빨대, 비닐봉지, 포장지, 무료 샘플 받지 않기
스스로에게 질문: "이게 정말 필요한가요?"
Reduce (줄이기)
꼭 필요한 만큼만 소비하고, 사용량을 줄이세요.
예: 장보기 전 장바구니 계획 세우기, 옷/화장품 미니멀하게 사용
디지털 쓰레기(불필요한 이메일, 사진 등)도 줄이기
Reuse (재사용하기)
한 번 쓰고 버리는 것이 아니라 여러 번 쓸 수 있는 물건을 사용하세요.
예: 텀블러, 손수건, 장바구니, 유리병
폐기 대신 수선해서 사용하기
Recycle (재활용하기)
모든 쓰레기를 재활용할 수는 없지만, 제대로 분리배출하면 많은 도움이 됩니다.
예: 플라스틱 분리수거 시 이물질 제거, 라벨 떼기
재활용이 어려운 물건은 처음부터 피하기
Rot (썩히기)
음식물 쓰레기나 유기물은 퇴비로 만들 수 있어요.
예: 가정용 퇴비통 설치, 음식물 줄이기, 유기농 쓰레기 퇴비화
🍀 일상 속 제로웨이스트 실천 예시
생활 영역 실천 방법
카페 텀블러 사용, 종이컵 거절
마트 장바구니, 다회용 용기 지참, 과대포장 제품 피하기
욕실 고체 비누/샴푸 사용, 대나무 칫솔, 리필 스테이션 이용
주방 밀랍 랩 사용, 음식물 쓰레기 줄이기, 잔반 활용 레시피
패션 중고 옷 구매, 옷 수선하기, ‘필요한 만큼만’ 원칙 적용
택배/쇼핑 제로웨이스트 스토어 이용, 배송 시 친환경 포장 요청
📌 제로웨이스트 실천을 위한 팁
작은 것부터 시작: 일회용 컵 대신 텀블러 사용처럼 쉬운 것부터!
실패해도 괜찮아요: 완벽하지 않아도 꾸준한 실천이 중요합니다.
제로웨이스트 커뮤니티 참여: SNS나 지역 모임에서 정보 공유해보세요.
제로웨이스트 가정에서 실천할수 있는 방법
가정에서 실천할 수 있는 제로웨이스트 방법은 일상 속 작은 습관을 바꾸는 것부터 시작합니다. 가족 구성원이 함께 실천할 수 있도록 쉽고 지속 가능한 방법으로 접근하는 것이 중요해요. 아래에 공간별, 생활영역별로 정리해드릴게요.
🏠 제로웨이스트 실천 – 가정에서 쉽게 시작하는 방법
1. 주방에서
✅ 장볼 때 다회용 장바구니, 그물망 채소백 사용
✅ 포장 없는 식재료 구매 (시장/제로웨이스트 스토어 이용)
✅ 밀폐용기나 유리병에 곡물, 견과류, 조미료 보관
✅ 밀랍 랩이나 실리콘 뚜껑으로 랩 대체
✅ 음식물 쓰레기 줄이기 → 냉장고 파먹기, 유통기한 관리
✅ 커피 찌꺼기, 채소껍질은 퇴비로 활용 가능 (베란다 퇴비통 추천)
2. 욕실에서
✅ 플라스틱 대신 고체 샴푸바/비누, 대나무 칫솔 사용
✅ 화장솜 대신 다회용 클렌징 패드
✅ 리필 가능한 제품 선택 or 리필 스테이션 이용
✅ 일회용 면도기 대신 다회용 면도기
✅ 생리대 → 면 생리대나 생리컵 전환 고려
3. 거실/생활공간에서
✅ 정리 정돈할 때 버리기보다 나누기/기부 실천
✅ 인테리어 소품 구매 대신 리폼, 중고 거래 이용
✅ 충전식 배터리 사용, 멀티탭으로 대기전력 차단
✅ 디지털 정리: 불필요한 파일 삭제 → 데이터 절약 + 에너지 절감
4. 세탁/청소할 때
✅ 천연 세제 사용 (베이킹소다, 구연산, EM 활용)
✅ 일회용 청소포 대신 걸레, 다회용 패드
✅ 빨래 시 세탁볼/세탁망 사용 → 미세플라스틱 감소
✅ 세탁은 가득 채워서, 낮은 온도로 (에너지 절약)
5. 아이와 함께 실천하는 법 (육아 중일 경우)
✅ 일회용 기저귀 대신 천기저귀(가능한 경우)
✅ 플라스틱 장난감 대신 나무/패브릭 장난감 선택
✅ 유아용품은 중고 거래, 지인과 나눔
✅ 유아도서/장난감은 대여 서비스 활용
🌿 지속 가능한 제로웨이스트 실천을 위해
완벽함보다 지속성: 처음엔 하나만 바꿔보세요 (예: 고체비누 사용부터)
온 가족이 함께 동참: 아이들과 ‘분리수거 놀이’, 남편과 ‘장보기 챌린지’도 좋아요
쓰레기 일기 써보기: 어떤 쓰레기가 가장 많은지 관찰하면 대안이 보여요